Criar um Site Grátis Fantástico
Translate this Page


Total de visitas: 1509
Empadas de legumes
Empadas de legumes

 

Ingredientes:

  • Massa quebrada pronta a desenrolar: 2
  • Cebola pequena picada: 1
  • Alho picado: 1 dente
  • Couve coração cortada em juliana: 1/2
  • Cenoura ralada: 1
  • Tomate: 1
  • Ervilhas congeladas, descongeladas (deixe à temperatura ambiente durante 1 hora): 1 mão cheia
  • Polpa de tomate: 2 colheres de sopa
  • Pimenta preta: q.b.
  • Leite de soja: q.b.
 

Preparação:

Refogue a cebola durante uns minutos. Junte o alho.

Adicione a couve e a cenoura e deixe-as suar e reduzir, mexendo com frequência. Junte o tomate, as ervilhas e a polpa de tomate. Tempere com sal, tape e deixe estufar até as ervilhas estarem tenras.

Quando estiver tudo tenro, tempere com pimenta e deixe arrefecer um pouco.

Com um cortador de massa redondo (ou com uma caneca), corte 12 rodelas de massa quebrada, de forma a caberem nas formas de muffins. Forre as formas de muffins com um quadradinho de papel vegetal. Para ser mais fácil colocar o papel vegetal dentro das formas, molhe-o e amarrote-o, e depois volte a esticá-lo.

Coloque 6 rodelas de massa a forrar as formas, encha com recheio, e cubra com as outras rodelas de massa. Para colar a rodela de massa de baixo com a que cobre, pincele-a com água e depois pressione bem.

Pincele as empadas com leite de soja e leve a forno pré-aquecido a 180ºC  durante 30 mn ou até estarem douradas. Deixe arrefecer na forma durante 5 a 10 mn, e depois retire-as para uma grelha de pastelaria.

Não se esqueça de retirar o papel vegetal. Coma quentes ou frias, a qualquer altura do dia ou da noite!