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Arroz com legumes
Arroz com legumes

 

Ingredientes:

  • Grão de bico: 800 g
  • Lentilhas: 400 g
  • Arroz (cozido): 200 g
  • Milho: 200 g
  • Cenouras: 100 g
  • Alho: 2 dentes
  • Caril em pó: 1 colher (de sopa)
  • Manteiga: 25 g
  • Hortelã: 1 colher (de sopa)
  • Coentros: 1 colher (de sopa)
  • Sal e azeite: q.b.
 

Preparação:

Comece por aquecer o azeite com a manteiga numa frigideira, adicione os alhos picados e o caril em pó para a base do refogado. Depois adicione o grão de bico cozido (pode ser de lata, bem escorrido), o arroz (précozinhado), os coentros frescos picados e tempere com uma pitada de sal.

Em seguida, adicione a cenoura ralada, o milho (em lata ou congelado), as lentilhas cozidas (em lata, bem escorridas) e envolva todos os ingredientes com cuidado na frigideira. Acrescente ainda mais um pouco de caril em pó, mais coentros, e continue a refogar. Quando estiver tudo cozinhado escolha um prato grande para servir o arroz de legumes (pode usar um aro) e salpique com folhas frescas de hortelã picadas.